Sup йога, sup фитнес, сплавы в Новосибирске

Увлекательные

Йога на sup-досках
Тренировка с инструктором

Для любого уровня подготовки

1. ЙОГА НА SUP ДОСКАХ

Описание:

БУДЬ ВСЕГДА В ФОРМЕ – Привычные ассаны откроются для Вас по-новому, так как в них будут задействовано больше мышц-стабилизаторов. Йога это отличный способ улучшить свою фигуру и самочувствие.

Каждую неделю мы проводим несколько практик. (Следите за расписанием).

Стоимость: 3000 рублей

Сложность – легкая, подготовка не нужна.
Место проведения – спокойная вода без течения.
Продолжительность – 1,5 часа.
Всё необходимое оборудование предоставляем.

2. Сап тренировка с инструктором

Описание:

БУДЬ В ФОРМЕ -Каждый клуб разрабатывает тренировки на свой вкус. В компании «SupBoard» — наша авторская тренировка. Теперь тренировка включает в себя силовые и функциональные блоки на доске плюс кардиоработу в воде. Такое сочетание дает прекрасные результаты. Мы запускаем процессы жиросжигания плюс укрепляем мышцы тела.

Каждую неделю мы проводим несколько занятий. (Следите за расписанием).

Стоимость: 3000 рублей

Сложность – легкая, подготовка не нужна.
Место проведения – спокойная вода без течения.
Продолжительность – 1,5 часа.
Всё необходимое оборудование предоставляем.

В стоимость всегда входит

Форма бронирования

Желаемая дата прогулки:

Необходимое количество Sup:

Программа:

Время:

Согласен (-сна) с Политикой конфиденциальности

Вопрос - ответ

Хочу записаться на прогулку, что необходимо сделать?

Необходимо заранее записаться на прогулку любым удобным для вас способом:

По телефону (WhatsApp, Viber, Telegram) или оставив заявку на сайте.

Если хотите попасть на Sup прогулку в будние дни, то записываться необходимо хотя бы за день, если в выходные, то за два-три дня.

Администратор подскажет прогноз погоды, запишет на прогулку и ответит на все ваши вопросы

Что с собой взять на Сап прогулку?

С собой необходимо взять:

Одежда для прогулки- спортивно/пляжная, по погоде:

Женщины- футболка, топик, велосипедки, лосины, купальник

Мужчины- футболка, майка, шорты, купальные плавки

Обувь для прогулки – на сап доске мы катаемся босиком, поэтому специальную обувь брать с собой не нужно.

При необходимости возьмите с собой:
-головной убор (кепка, панама)
-солнцезащитные очки
-крем от загара
-полотенце
-сменную одежду, вдруг Вы упадёте в воду, хотя это навряд ли.
-лёгкий перекус
-питьевую воду
-средство от насекомых, если у Вас вечерняя прогулка
-чехол для телефона

В прохладную погоду выдаём гидрокостюмы (включены в стоимость)

Одежда должна быть удобная и в меру теплая, на случай если на воде будет ветер.

А если я не умею плавать?

Ничего страшного. Каждому участнику мы выдаем спасательный жилет и закрепляем лишь на ноге. В случае падения в воду доска от Вас не уплывёт, за счёт жилета Вы будете держаться на воде. Инструктор, увидев Вас, поможет вернуться на доску.

Я в первый раз. У меня получится, нужна ли подготовка?

Перед прогулкой мы проводим инструктаж и обучение. Простая прогулка на SUP-доске не требует каких-то специальных навыков и мастерства.

Каждый участник в первый же день научится вставать на доску и кататься. Если же вам все равно будет страшно стоять и держать равновесие, то прогулку можно продолжить сидя на доске или даже лёжа.

А с детьми можно на сап прогулку?

Дети у нас также участвуют на сап прогулках:
-от 4 до 8 лет ребёнок находиться на одной доске с родителем ,
-от 8 и старше гребёт самостоятельно на доске.

-Всем участникам мы выдаём спасжилеты, плюс инструктора следят за безопасностью!

Sup прогулка это безопасно?

Да, мы используем только качественное оборудование и спасательные жилеты от известных компаний, они проверены и не подведут вас на маршруте. Все инструктора прошли курсы «Матроса спасателя и курсы Sup инструкторов», перед прогулкой проводится инструктаж.

Сколько длится прогулка?

Прогулка на Sup доске длится примерно 1,5-2 часа.

Сколько времени нужно, чтобы научиться кататься на Сап доске?

Научиться кататься вы можете самостоятельно за 10-15 минут.

При этом не обязательно кататься стоя, первое время можно кататься сидя или лежа!

Что делать с цифровой техникой?

Перед прогулкой вы можете передать свою технику инструктору, он упакует её в гермомешок и будет выдавать на местах остановки, либо приобрести у нас специальные водонепроницаемые чехлы для телефонов!

Увлекательные

Йога на sup-досках
Тренировка с инструктором

Для любого уровня подготовки

1. ЙОГА НА SUP ДОСКАХ

Описание:

Стоимость: 3000 рублей

2. Сап тренировка с инструктором

Описание:

Стоимость: 3000 рублей

В стоимость всегда входит

Форма бронирования

Вопрос - ответ

Обратный звонок

Сапборд iBoard WindSUP PRO 2022 «Лотос» 12'6x27"

32 900 руб.

Форма заказа

Увлекательные

Йога на sup-досках Тренировка с инструктором

Для любого уровня подготовки

1. ЙОГА НА SUP ДОСКАХ

Описание:

Стоимость: 3000 рублей

2. Сап тренировка с инструктором

Описание:

Стоимость: 3000 рублей

В стоимость всегда входит

Форма бронирования

Вопрос - ответ

Обратный звонок

Сапборд iBoard WindSUP PRO 2022 «Лотос» 12'6x27"

32 900 руб.

Форма заказа

Йога на sup-досках
Тренировка с инструктором